検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212816068	780.7/ﾅ-23/	３F	展示棚３	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中野ジェームズ修一／著
著者名ヨミ	ナカノジェームズシュウイチ
出版者	大洋図書
出版年月	2023.6
ページ数	79p
大きさ	30cm
ISBN	4-8130-8481-5
分類記号	780.7
書名	超簡単!体幹の鍛え方　(POWER MOOK)
書名ヨミ	チョウカンタンタイカンノキタエカタ
副書名	瘦せる!腰痛軽減!姿勢が良くなる!
副書名ヨミ	ヤセルヨウツウケイゲンシセイガヨクナル
内容紹介	体幹は何歳からでも鍛えられる! 腰痛を軽減し、老人姿勢を予防する体幹トレーニングを、写真とともに解説。移動中や仕事・家事の合間に体幹を鍛える方法も紹介する。疑問に答える体幹Q&A付き。