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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

健康にEnjoy筋トレライフ　

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212708694780.7/ﾀ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 谷本 道哉／著 　 荒川 裕志／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ　アラカワ ヒロシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11530-6
分類記号 780.7
書名 健康にEnjoy筋トレライフ　
書名ヨミ ケンコウ ニ エンジョイ キントレ ライフ
副書名 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
副書名ヨミ ニチジョウ ノ ココロガケ ガ ジンセイ オ ヨリ ユタカ ニ スル シッテ トクスル トレーニング アンド ショクジ ノ ヒント
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
著者紹介 静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。



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