検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212684639	498.3/ｺ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	小林弘幸／著
著者名ヨミ	コバヤシヒロユキ
出版者	興陽館
出版年月	2023.5
ページ数	222p
大きさ	18cm
ISBN	4-87723-309-9
分類記号	498.3
書名	整う力
書名ヨミ	トトノウチカラ
副書名	ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣
副書名ヨミ	チョットシタコトダケドコウカテキナナナジュウハチノシュウカン
内容紹介	アフター・コロナの処方箋本。「ゆっくり丁寧に話す」「朝の光を浴び朝食をとる」「服装を決めてしまう」など、自律神経の名医が、メンタルと体調を整えるのに効果的な78の習慣を紹介します。
著者紹介	埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「部屋で自律神経を整える」「長生き食」など。