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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212697269	184/ｸ-23/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	草薙龍瞬／著
著者名ヨミ	クサナギリュウシュン
出版者	ポプラ社
出版年月	2023.6
ページ数	204p
大きさ	18cm
ISBN	4-591-17814-0
分類記号	184
書名	消えない悩みのお片づけ　(ポプラ新書)
書名ヨミ	キエナイナヤミノオカタズケ
副書名	つらい気分がみるみる晴れてゆく
副書名ヨミ	ツライキブンガミルミルハレテユク
内容紹介	期待、思い込み、怒り、迷い、妄想。つらい気分は5つのラベルで整理する。ブッダの教えをアレンジした、合理的な悩みの片づけ方を解説。悩まない心を作る、禅エクササイズも紹介する。
著者紹介	奈良県生まれ。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。僧侶。興道の里代表。インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営。著書に「反応しない練習」「こころを洗う技術」など。