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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス　

著者名 三田 智子／著
著者名ヨミ ミタ トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212714552498.5/ﾐ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 三田 智子／著
著者名ヨミ ミタ トモコ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.6
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23309-5
分類記号 498.583
書名 食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス　
書名ヨミ タベタイ モノ オ タベテ イッショウ スリム オ キープ スル ショクジ ノ スゴイ オウゴン バランス
内容紹介 主食抜きダイエットは老ける! 一生スリムをキープするダイエットの新常識や、キレイにやせて若返る基本の心得、面倒なカロリーや栄養の計算が不要な食事法などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 千葉県千葉市生まれ。立教大学卒業。管理栄養士。一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会代表理事。著書に「40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方」がある。



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