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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた　

著者名 メンタルドクターSidow／著
著者名ヨミ メンタル ドクター シドウ
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.6

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212706767493.7/ｼ-23/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 メンタルドクターSidow／著
著者名ヨミ シドウ
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-86621-451-1
分類記号 493.79
書名 ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた　
書名ヨミ ケーキ タベテ ジム イッテ エイガ ミレバ ゲンキ ニ ナレル ッテ オモッテタ
内容紹介 そのストレス解消法、間違っているかも!? メンタルドクターが、誤った情報や自分に合わない方法によって振り回されないように、ストレスの正しい知識と、より効果的なストレス解消法を教えます。
著者紹介 精神科専門医。著書に「メンタルドクターSidowが教える人間関係も仕事も「しんどいこと」をリセットする方法」「もし世の中から面倒な人がひとりもいなくなったとしたら」など。



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