蔵書情報
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書名 |
筋生理学で読みとくトレーニングの科学
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著者名 |
石井 直方/著
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著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
草思社
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出版年月 |
2023.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1212733148 | 780.7/イ-23/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
石井 直方/著
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
草思社
|
出版年月 |
2023.6 |
ページ数 |
222p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7942-2655-6 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
筋生理学で読みとくトレーニングの科学 |
書名ヨミ |
キンセイリガク デ ヨミトク トレーニング ノ カガク |
内容紹介 |
レジスタンストレーニングのプログラムを理解するために必要な生理学的基礎を解説するとともに、トレーニング現場で発生する疑問の解消につながる最先端研究の成果を紹介。日本トレーニング指導者協会機関誌の連載を単行本化。 |
著者紹介 |
東京大学大学院理学系研究科博士課程修了。同大学名誉教授。理学博士。ボディビル日本選手権優勝、ミスターアジア優勝。著書に「筋肉学入門」など。 |
内容細目
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