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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212754287 | 498.5/モ-23/ | 3F | 展示棚1 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
森 由香子/著
|
著者名ヨミ |
モリ ユカコ |
出版者 |
Gakken
|
出版年月 |
2023.7 |
ページ数 |
160p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-802074-6 |
分類記号 |
498.583
|
書名 |
100年長生き食 |
書名ヨミ |
ヒャクネン ナガイキショク |
副書名 |
料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる! |
副書名ヨミ |
リョウリ ガ ニガテ デモ ヒトリグラシ デモ デキル |
内容紹介 |
料理が苦手な人でも実践できる! ちょい足し+市販品アレンジ+簡単スープで低栄養を防ぐ! 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。 |
著者紹介 |
大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「免疫力は食事が9割」「老けない人は何を食べているのか」など。 |
内容細目
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