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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

　

書名

心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん　

著者名 ろこ／著
著者名ヨミ ロコ
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113631423596/ﾛ-23/３F開架図書帯出可貸出中  ×
2 中地区分室5513049234596/ﾛ/中地区分室中地区分室帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 ろこ／著 　 和田 秀樹／監修
著者名ヨミ ロコ　ワダ ヒデキ
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-19-865652-2
分類記号 596
書名 心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん　
書名ヨミ ココロ モ カラダ モ ケンコウ ニ ナレル スリー ステップ レイトウ コンテナ ゴハン
副書名 大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!
副書名ヨミ ダイニンキ ジタン リョウリ ケンキュウカ ロコ サン ノ ツメテ レイトウ シテ チン スル ダケ
内容紹介 鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。
著者紹介 時短料理研究家。野菜ソムリエ、フードコーディネーター。著書に「冷凍コンテナ幼児食」「3STEP冷凍コンテナごはん」など。



内容細目

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