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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた
著者名	加藤大貴／著
著者名ヨミ	カトウヒロキ
出版者	自由国民社
出版年月	2023.7

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113633761	146.8/ｶ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	加藤大貴／著
著者名ヨミ	カトウヒロキ
出版者	自由国民社
出版年月	2023.7
ページ数	238p
大きさ	19cm
ISBN	4-426-12910-1
分類記号	146.8
書名	メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた
書名ヨミ	メンタルゲキヨワダッタモトリクジョウジエイカンガオシエルヤマナイジブンノツクリカタ
内容紹介	すぐへこむし、不安になるし、自信もない…。そんなメンタルでも「自分を大切に」して折れない心になれる! 元自衛官が自衛隊生活で知った、ストレスフルな現代を生きるための「心の守りかた」を教える。
著者紹介	心理カウンセラー。J.P.SEALs合同会社を設立。