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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212760403	180.4/ｽ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	アルボムッレ・スマナサーラ／著
著者名ヨミ	スマナサーラアルボムッレ
出版者	大和書房
出版年月	2023.8
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-479-01231-3
分類記号	180.4
書名	考えないこと
書名ヨミ	カンガエナイコト
副書名	ブッダの瞑想法
副書名ヨミ	ブッダノメイソウホウ
内容紹介	思考はいったん止めて「今ここ」を観察するだけ。慈悲の瞑想、ヴィパッサナー瞑想、いつでもどこでもできる「ながら」瞑想など、悩みや不安を手放す簡単な瞑想法を伝授する。瞑想と心の関わりについても解説する。
著者紹介	スリランカ生まれ。スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。著書に「怒らないこと」など。