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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

医者が教える究極にととのうサウナ大全　

著者名 加藤 容崇／著
著者名ヨミ カトウ ヤスタカ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212758685498.3/ｶ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 加藤 容崇／著
著者名ヨミ カトウ ヤスタカ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11750-7
分類記号 498.37
書名 医者が教える究極にととのうサウナ大全　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル キュウキョク ニ トトノウ サウナ タイゼン
副書名 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法
副書名ヨミ チョウゼツ リラックス ト パフォーマンス アップ ニ キク カガクテキ ナ ホウホウ
内容紹介 サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教える。著者の偏愛サウナ・リスト付き。
著者紹介 群馬県富岡市出身。北海道大学大学院(病理学分野専攻)で医学博士号取得。慶應義塾大学医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事。著書に「医者が教えるサウナの教科書」がある。



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