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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
ミライon | 1212734503 | 781.4/ハ-23/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
PILATES YOGA & a/監修
|
著者名ヨミ |
ピラティス ヨガ アンド エー |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2023.9 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8163-7411-1 |
分類記号 |
781.4
|
書名 |
はじめてのピラティス・レッスン |
書名ヨミ |
ハジメテ ノ ピラティス レッスン |
内容紹介 |
全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。 |
内容細目
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