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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 

著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113663185498.3/ミ-24/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書(一般)
著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-2170-4
分類記号 498.3
書名 死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 
書名ヨミ シヌ マデ ネタキリ ニ ナラナイ イチニチ イップン ゴロネ セイタイ
内容紹介 筋力がつく、関節が整う、転倒・骨折・関節疾患が防げる! 1日1分「ごろ寝」でできる、ゆるゆる整体法を紹介する。体と心がどんどん若返る新習慣や、体験談も収録。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 北海道生まれ。カイロプラクティック・整体師の資格を取得。整体エステ「ガイア」主宰。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける。



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