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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

大切なのは「いつ食べるか」でした。　

著者名 大塚 邦明／著
著者名ヨミ オオツカ クニアキ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212755740498.5/ｵ-23/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 大塚 邦明／著
著者名ヨミ オオツカ クニアキ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.10
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2958-1
分類記号 498.583
書名 大切なのは「いつ食べるか」でした。　
書名ヨミ タイセツ ナノワ イツ タベルカ デシタ
副書名 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!
副書名ヨミ ジッセン ジカン エイヨウガク デ ヒマン コウケツアツ コウケットウ オ ヨボウ カイゼン
内容紹介 「食べる時間」を意識するだけで、もっとラクに、健康で長生きできる! 体内時計が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップする。時間栄養学の権威が、科学的に証明された病気・不調知らずになる賢い食べ方を教える。
著者紹介 愛媛県伊予三島市生まれ。東京女子医科大学名誉教授。医学博士。専門は循環器内科学、高齢者総合内科学、睡眠医学、時間医学。著書に「病気にならないための時間医学」など。



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