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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

マスクを外して深く呼吸しよう!　

著者名 雨宮 隆太／共同執筆
著者名ヨミ アメミヤ リュウタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113642313498.3/ﾏ-23/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 雨宮 隆太／共同執筆 　 橋 逸郎／共同執筆 　 海老 諭香／共同執筆 　 楊 進／監修
著者名ヨミ アメミヤ リュウタ　ハシ イツロウ　エビ ユカ　ヨウ ススム
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11610-5
分類記号 498.34
書名 マスクを外して深く呼吸しよう!　
書名ヨミ マスク オ ハズシテ フカク コキュウ シヨウ
副書名 中国武術由来の身体操法と西洋医学のエビデンスが織りなす長寿時代の健康的な呼吸法
副書名ヨミ チュウゴク ブジュツ ユライ ノ シンタイ ソウホウ ト セイヨウ イガク ノ エビデンス ガ オリナス チョウジュ ジダイ ノ ケンコウテキ ナ コキュウホウ
内容紹介 浅い呼吸をしがちなパンデミックを経た今だからこそ「深呼吸」で冷え性、便秘、腰痛、血圧問題、運動能力低下を改善! 呼吸の基礎知識、メカニズムを解説し、基本・実践呼吸法、目的別呼吸プログラムを紹介する。
著者紹介 山梨県出身。医学博士。日本医師会認定健康スポーツ医。



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