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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212809870	498.3/ｶ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	川野泰周／著
著者名ヨミ	カワノタイシュウ
出版者	青春出版社
出版年月	2023.10
ページ数	188p
大きさ	15cm
ISBN	4-413-29837-7
分類記号	498.39
書名	歩けば、調う　(青春文庫)
書名ヨミ	アルケバトトノウ
副書名	人生を豊かにする「脳と身体の休め方」
副書名ヨミ	ジンセイオユタカニスルノウトカラダノヤスメカタ
内容紹介	週末休んだはずなのに、なぜ朝からだるいのか。それは身体ではなく脳が疲れているせいかも! 精神科医で禅僧の著者が、禅の教えと最新脳科学から生まれた、脳と身体の疲れをとる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。