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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113645258	498.3/ｶ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	加藤諦三／著
著者名ヨミ	カトウタイゾウ
出版者	青春出版社
出版年月	2023.10
ページ数	254p
大きさ	19cm
ISBN	4-413-23325-5
分類記号	498.39
書名	我慢して生きるのは、もうやめよう
書名ヨミ	ガマンシテイキルノワモウヤメヨウ
副書名	ストレス耐性低めの人が幸せになる心理学
副書名ヨミ	ストレスタイセイヒクメノヒトガシアワセニナルシンリガク
内容紹介	人生の困難を乗り越えるために必要な「ストレス耐性」の本質は何か? 感情の抑圧から解放される心の習慣とは? アメリカの心理学研究を中心に読み解き、“逆境に強くなる生き方”を紹介する。
著者紹介	東京大学大学院修士課程修了。心理学者。早稲田大学名誉教授、日本精神衛生学会顧問。ラジオ番組「テレフォン人生相談」レギュラーパーソナリティー。著書に「自分に気づく心理学」など。