蔵書情報
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書名 |
あなたのままで、大丈夫。
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著者名 |
増田 史/著
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著者名ヨミ |
マスダ フミ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113645829 | 498.3/マ-23/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
増田 史/著
矢部 太郎/イラスト
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著者名ヨミ |
マスダ フミ ヤベ タロウ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
263p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-391-16025-3 |
分類記号 |
498.39
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書名 |
あなたのままで、大丈夫。 |
書名ヨミ |
アナタ ノ ママ デ ダイジョウブ |
副書名 |
精神科医が教える自分で自分をケアする方法 |
副書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル ジブン デ ジブン オ ケア スル ホウホウ |
内容紹介 |
あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす60のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。 |
著者紹介 |
滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。著書に「しんどい時の自分の守り方」など。 |
内容細目
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