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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113646480	498.3/ｵ-23/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大谷義夫／著
著者名ヨミ	オオタニヨシオ
出版者	ダイヤモンド社
出版年月	2023.10
ページ数	199,7p
大きさ	19cm
ISBN	4-478-11658-6
分類記号	498.35
書名	1日1万歩を続けなさい
書名ヨミ	イチニチイチマンポオツズケナサイ
副書名	医者が教える医学的に正しいウォーキング
副書名ヨミ	イシャガオシエルイガクテキニタダシイウォーキング
内容紹介	「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
著者紹介	東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。