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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

心とからだの疲労回復BOOK　(ニューズムック)

出版者 三栄
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113645570498.3/ｺ-23/３F開架大型帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
出版者 三栄
出版年月 2023.12
ページ数 98p
大きさ 30cm
ISBN 4-7796-4911-0
分類記号 498.3
書名 心とからだの疲労回復BOOK　(ニューズムック)
書名ヨミ ココロ ト カラダ ノ ヒロウ カイフク ブック
内容紹介 「疲れたら、休む」ができない現代人に向けて、疲労の正体や、疲労回復の方法を紹介。ラクする身体の使い方、いつでもどこでもできる“ワキもみ”、疲れない食べ方などを解説する。『kiitos.』掲載記事に加筆・再編集。



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