検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113648111	783.4/ｸ-23/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	久保田尚子／著
著者名ヨミ	クボタヒサコ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2023.11
ページ数	143p
大きさ	21cm
ISBN	4-583-11640-2
分類記号	783.47
書名	食べて強くなる!サッカーの栄養と食事
書名ヨミ	タベテツヨクナルサッカーノエイヨウトショクジ
副書名	食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
副書名ヨミ	ショクジノコツオツカンデシアイモフィジカルモツヨクナロウ
内容紹介	サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介	東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。