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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212852699	146.8/ﾍ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	エマ・ヘップバーン／著　木村千里／訳
著者名ヨミ	ヘップバーンエマ　キムラチサト
出版者	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月	2023.11
ページ数	327p
大きさ	19cm
ISBN	4-7993-2996-2
分類記号	146.8
書名	幸せスイッチをオンにするメンタルの取扱説明書
書名ヨミ	シアワセスイッチオオンニスルメンタルノトリアツカイセツメイショ
内容紹介	どうして嫌なことばかり考えてしまうのか? 臨床心理士が心の仕組みを解説し、幸せ体質になるための21の方法を紹介。54のエクササイズも掲載する。書き込みシートがダウンロードできるパスワード付き。
著者紹介	神経心理学を専門とする臨床心理士。Instagram等のオンライン活動が認められ、ラヴィー・アワード銅賞、一般投票賞を受賞。