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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113656871	498.5/ｱ-23/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	あこ／著
著者名ヨミ	アコ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2023.11
ページ数	175p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-606566-7
分類記号	498.583
書名	これを食べれば勝手にキレイになる
書名ヨミ	コレオタベレバカッテニキレイニナル
副書名	「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術
副書名ヨミ	アマイモノヨクガキエテカラダノナカカラカガヤクショクジジュツ
内容紹介	肌荒れしやすい、疲れが取れない…。「なんとなく不調」は砂糖のとりすぎによる栄養不足が原因かも。ゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのメソッド&考え方を紹介します。
著者紹介	管理栄養士。適食アドバイザー。「分子栄養学×マクロビオティック」という独自の食事法を編み出し、女性専用の栄養アドバイザーとして独立。YouTubeチャンネル『あこの栄養学』主宰。