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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212793673	491.3/ｽ-23/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	大平英樹／監修
著者名ヨミ	オオヒラヒデキ
出版者	ニュートンプレス
出版年月	2023.12
ページ数	139p
大きさ	21cm
ISBN	4-315-52766-7
分類記号	491.349
書名	ストレスの取扱説明書　(超絵解本)
書名ヨミ	ストレスノトリアツカイセツメイショ
副書名	心と体はこんなに繊細!
副書名ヨミ	ココロトカラダワコンナニセンサイ
内容紹介	現代人の約半数はストレスを感じている! 最新脳科学をもとにストレス発生のメカニズムや心身に及ぼす影響を、イラストや画像と共にやさしく解説。科学的に認められたストレス軽減法や、ストレスとの上手なつきあい方も紹介。