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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

高たんぱく低糖質の太らないレンチンごはん　

著者名 小泉 勇人／著
著者名ヨミ コイズミ ユウト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212865434596/ｺ-24/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 小泉 勇人／著
著者名ヨミ コイズミ ユウト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606577-3
分類記号 596
書名 高たんぱく低糖質の太らないレンチンごはん　
書名ヨミ コウタンパク テイトウシツ ノ フトラナイ レンチン ゴハン
副書名 健康志向なズボラさんに贈る!
副書名ヨミ ケンコウ シコウ ナ ズボラサン ニ オクル
内容紹介 鶏むねチャーシュー、さば大根、卵とえびの炒め物…。忙しいけど健康的で美味しいものを食べたい人へ、高たんぱく低糖質のレンチンごはん100品のレシピを紹介する。全メニューにカロリー&3大栄養素を記載。
著者紹介 茨城県神栖市出身。元プロサッカー選手。Instagramにて自炊記録アカウントを立ち上げる。アスリートとしての経験を活かし、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿。



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