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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

　

書名

イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑　

著者名 植森 美緒／著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113659645498.3/ｳ-24/３F開架図書帯出可在庫  ○
2 中地区分室5513054577498/ｳ/中地区分室中地区分室帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 植森 美緒／著 　 金岡 恒治／監修
著者名ヨミ ウエモリ ミオ　カネオカ コウジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11962-4
分類記号 498.3
書名 イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑　
書名ヨミ イラスト デ ワカル カタ コシ ヒザ ノ イタミ ガ キエル ニチジョウ ドウサ ダイズカン
内容紹介 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
著者紹介 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。



内容細目

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