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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113660651	493.1/ｹ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	NHK「あさイチ」制作班／著
著者名ヨミ	ニッポンホウソウキョウカイ
出版者	主婦と生活社
出版年月	2024.2
ページ数	87p
大きさ	26cm
ISBN	4-391-16167-0
分類記号	493.14
書名	血管若返りで美しく!「血流」と「代謝」をよくする暮らし
書名ヨミ	ケッカンワカガエリデウツクシクケツリュウトタイシャオヨクスルクラシ
副書名	NHKあさイチ
副書名ヨミ	エヌエイチケーアサイチ
内容紹介	血管若返りの簡単ストレッチ、冷え知らず体質になるたんぱく質生活など、血流アップワザを紹介する。代謝をよくする暮らしワザも掲載。切り取って使える「特製朝たんぱく質カード」付き。『NHKあさイチ』掲載を再編集。