検索結果書誌詳細

  • 貸出中の資料は予約できます。（一部を除きます）
    「在庫」及び「要取寄」の資料は受取館と所蔵館が同じ場合は予約できません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

オトナ女子のコンプレックス解消図鑑　

著者名 渡部 龍哉／著
著者名ヨミ ワタナベ タツヤ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113656951595/ﾜ-23/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書（一般）
著者名 渡部 龍哉／著
著者名ヨミ ワタナベ タツヤ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-04188-2
分類記号 595
書名 オトナ女子のコンプレックス解消図鑑　
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ コンプレックス カイショウ ズカン
副書名 気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57
副書名ヨミ キ ニ ナル ブイベツ タダシイ カラダ ニ トトノエル エクササイズ ゴジュウナナ
内容紹介 たるんだ二の腕、二重アゴ、ずんどう体型、背中のはみ肉…。ズレてしまった骨や関節を正しい位置に修正し、コンプレックスを解消する1日3分のエクササイズを気になる部位別に紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 Pilates Training Studio hip joint代表。Reline Pilates Associationを創設。著書に「1日1分!ゆる関節ストレッチ」など。



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。