検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212933208	498.3/ﾐ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	美木良介／著
著者名ヨミ	ミキリョウスケ
出版者	幻冬舎
出版年月	2024.2
ページ数	71p
大きさ	21cm
ISBN	4-344-04244-5
分類記号	498.38
書名	無敵の100歳
書名ヨミ	ムテキノヒャクサイ
内容紹介	強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう! 1日7分×7日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したDVD、視聴用QRコード付き。
著者紹介	兵庫県生まれ。テレビドラマ・映画・舞台・CMなどに出演、また歌手として活躍。「ロングブレス」を考案。著書に「美木良介のロングブレスダイエット」など。