蔵書情報
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書名 |
理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ
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著者名 |
藤田 日菜子/著
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著者名ヨミ |
フジタ ヒナコ |
出版者 |
創元社
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出版年月 |
2024.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113662186 | 498.3/フ-24/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
藤田 日菜子/著
|
著者名ヨミ |
フジタ ヒナコ |
出版者 |
創元社
|
出版年月 |
2024.3 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-422-75305-8 |
分類記号 |
498.34
|
書名 |
理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ |
書名ヨミ |
リガク リョウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ |
副書名 |
日本シニアヨガ協会認定本 |
副書名ヨミ |
ニホン シニア ヨガ キョウカイ ニンテイボン |
内容紹介 |
認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。 |
著者紹介 |
理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。 |
内容細目
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