検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113663407	498.3/ｶ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	川野泰周／著　恩田勲／著
著者名ヨミ	カワノタイシュウ　オンダイサオ
出版者	東洋経済新報社
出版年月	2024.3
ページ数	239p
大きさ	19cm
ISBN	4-492-04749-1
分類記号	498.39
書名	クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
書名ヨミ	クヨクヨシナイスグヤルヒトニナルココロノイキオイノツクリカタ
内容紹介	いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。
著者紹介	横浜市生まれ。精神科医、心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。