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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212870535	782/ﾀ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	田口素子／共著　浜野純／共著
著者名ヨミ	タグチモトコ　ハマノジュン
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2024.3
ページ数	142p
大きさ	21cm
ISBN	4-583-11641-9
分類記号	782
書名	食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事
書名ヨミ	タベテツヨクナルリクジョウセンシュノエイヨウトショクジ
副書名	種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
副書名ヨミ	シュモクヤネンダイニアッタショクセンリャクオミニツケヨウ
内容紹介	多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介	早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士(スポーツ科学)。