蔵書情報
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書名 |
メンタル回復ごはん (実用No.1)
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著者名 |
ごんだ ゆみ/著
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著者名ヨミ |
ゴンダ ユミ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2024.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 1212932905 | 498.5/ゴ-24/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
ごんだ ゆみ/著
|
著者名ヨミ |
ゴンダ ユミ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2024.4 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
24cm |
ISBN |
4-07-455746-2 |
分類記号 |
498.583
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書名 |
メンタル回復ごはん (実用No.1) |
書名ヨミ |
メンタル カイフク ゴハン |
副書名 |
家族とわたしの「しんどい」を救う |
副書名ヨミ |
カゾク ト ワタシ ノ シンドイ オ スクウ |
内容紹介 |
プロサッカー選手・権田修一の妻が、実体験をベースに「心と体の疲れ」を回復する食事術を紹介する。タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい110のレシピを収録。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。薬膳コーディネーター。ヨガインストラクター。ヘルス&ビューティーやメンタルヘルスについてSNSで発信。 |
内容細目
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