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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書名	更年期からの体のトリセツ　(ウィメンズヘルスケア・サポートブック)
著者名	奥谷まゆみ／著
著者名ヨミ	オクタニマユミ
出版者	日本看護協会出版会
出版年月	2024.3

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各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212937044	495.1/ｵ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	奥谷まゆみ／著
著者名ヨミ	オクタニマユミ
出版者	日本看護協会出版会
出版年月	2024.3
ページ数	10,81p
大きさ	26cm
ISBN	4-8180-2767-1
分類記号	495.13
書名	更年期からの体のトリセツ　(ウィメンズヘルスケア・サポートブック)
書名ヨミ	コウネンキカラノカラダノトリセツ
副書名	シフトチェンジをスムーズに
副書名ヨミ	シフトチェンジオスムーズニ
内容紹介	体の使い方を見直して、軽やかにシフトチェンジしよう! 更年期の不調を改善・予防し、元気に過ごすためのセルフトレーニングを紹介する。まわりの人に伝えるときの「指導のポイント」も掲載。動画が見られるQRコード付き。