検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	0	予約数	0

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212971364	498.3/ﾈ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	根来秀行／著
著者名ヨミ	ネゴロヒデユキ
出版者	徳間書店
出版年月	2024.5
ページ数	233p
大きさ	19cm
ISBN	4-19-865736-9
分類記号	498.35
書名	超休息法
書名ヨミ	チョウキュウソクホウ
副書名	ハーバード&ソルボンヌ大学ドクターが教える!
副書名ヨミ	ハーバードアンドソルボンヌダイガクドクターガオシエル
内容紹介	よく生きるとは、よく休むこと! 体の生理的メカニズムをフル活用した戦略的な「超休息法」を、自律神経、体内時計、睡眠、運動、食事、呼吸法にフォーカスしてていねいに解説する。
著者紹介	東京都生まれ。医師、医学博士。ハーバード大学、ソルボンヌ大学医学部客員教授。著書に「「毛細血管」は増やすが勝ち!」など。