蔵書情報
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書名 |
心がほぐれる1分習慣
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著者名 |
西上 貴志/著
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著者名ヨミ |
ニシウエ タカシ |
出版者 |
ぱる出版
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出版年月 |
2024.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
所蔵場所 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
ミライon | 5113670668 | 498.8/ニ-24/ | 3F | 開架図書 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書(一般) |
著者名 |
西上 貴志/著
|
著者名ヨミ |
ニシウエ タカシ |
出版者 |
ぱる出版
|
出版年月 |
2024.6 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8272-1440-6 |
分類記号 |
498.8
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書名 |
心がほぐれる1分習慣 |
書名ヨミ |
ココロ ガ ホグレル イップン シュウカン |
副書名 |
会社に行くのがツラいときの45のヒント集 |
副書名ヨミ |
カイシャ ニ イク ノガ ツライ トキ ノ ヨンジュウゴ ノ ヒントシュウ |
内容紹介 |
体がだるくて鉛のように重いときは、3回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった1分で心がラクになる習慣を提案する。 |
著者紹介 |
北海道大学医学部医学科卒業。精神科専門医、産業医。医療法人社団山桜会理事長。あすか産業医事務所代表。「あすかメンタルクリニック町田」「あすかメンタルクリニック大宮駅前」を開設。 |
内容細目
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