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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212938294	159/ﾅ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	名郷根修／著
著者名ヨミ	ナゴウネシュウ
出版者	SBクリエイティブ
出版年月	2024.6
ページ数	311p
大きさ	19cm
ISBN	4-8156-2573-3
分類記号	159
書名	習慣は3週間だけ続けなさい
書名ヨミ	シュウカンワサンシュウカンダケツズケナサイ
副書名	「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変える方法
副書名ヨミ	ニンチカガクコーチングガオシエルジブンオカエルホウホウ
内容紹介	「長く続けよう」という意識そのものが、新しい習慣が身に付くことを阻んでいる-。敢えてゴールを「3週間後」に設定し、「定着」することを優先する。脳の特性を捉えた「習慣が続けられる」メソッドを紹介する。
著者紹介	岩手県出身。エグゼクティブ・コーチ、株式会社ハイパフォーマンス代表取締役。