検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1212990174	498.3/ﾏ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	枡田智／著
著者名ヨミ	マスダアキラ
出版者	大和出版
出版年月	2024.6
ページ数	175p
大きさ	19cm
ISBN	4-8047-6434-4
分類記号	498.34
書名	もう“左脳”に振り回されない
書名ヨミ	モウサノウニフリマワサレナイ
副書名	瞑想メソッドで始めるメンタル強化法
副書名ヨミ	メイソウメソッドデハジメルメンタルキョウカホウ
内容紹介	感覚的な処理を担当する右脳が優位になると、ストレスが減るだけでなく、世界を深く豊かに感じられるようになり幸福感が増す。右脳モードに意識を変える4つのステップと、右脳モードを日常に活かす方法を紹介する。
著者紹介	上智大学大学院修了。森林療法士。マインドフルネス瞑想指導者。