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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113673316	492.7/ｼ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	庄島義博／著
著者名ヨミ	ショウジマヨシヒロ
出版者	サンマーク出版
出版年月	2024.6
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-7631-4136-1
分類記号	492.79
書名	朝起きてすぐに動きたくなる体
書名ヨミ	アサオキテスグニウゴキタクナルカラダ
内容紹介	首や肩のこり、腰痛、股関節痛、足の疲れ…。体をぶるぶる揺らすだけで、ガチガチの筋肉をほぐし、24時間疲れを残さない体になる魔法のルーティンを紹介する。flumpool・ボーカル、山村隆太の寄稿も掲載。
著者紹介	福岡県生まれ。BODY PREPARATION開発者。体の声の翻訳家。コンディショニングトレーナー。柔道整復師。