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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング 

著者名 長岡 智津子/著
著者名ヨミ ナガオカ チズコ
出版者 評言社
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113675798498.3/ナ-24/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 長岡 智津子/著   安藤 邦彦/監修
著者名ヨミ ナガオカ チズコ アンドウ クニヒコ
出版者 評言社
出版年月 2024.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8282-0744-5
分類記号 498.35
書名 体操教室35年のプロが教えるポールウォーキング 
書名ヨミ タイソウ キョウシツ サンジュウゴネン ノ プロ ガ オシエル ポール ウォーキング
内容紹介 2本のポールで歩くだけ! 安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ&ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
著者紹介 熊本県生まれ。日本体育大学卒業。日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロ。スポーツインストラクター。Feel株式会社代表取締役。



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