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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 工藤 孝文／監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2024.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ1212959057498.3/ﾂ-24/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編
著者名ヨミ クドウ タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年月 2024.7
ページ数 169p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21215-1
分類記号 498.3
書名 「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ツカレナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
内容紹介 「疲れない人」の習慣をマネして、疲れ知らずになろう! 食生活の秘訣から、深い眠りを得られるコツ、ストレス対処法、体の手入れの仕方まで、幅広い面から「疲れない人」の習慣117項目を紹介します。



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