検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113677054	491.3/ﾌ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	ラッセル・フォスター／著　高橋洋／訳
著者名ヨミ	フォスターラッセル G.　タカハシヒロシ
出版者	青土社
出版年月	2024.8
ページ数	421,66p
大きさ	19cm
ISBN	4-7917-7658-0
分類記号	491.3
書名	体内時計の科学
書名ヨミ	タイナイドケイノカガク
副書名	生命をつかさどるリズムの正体
副書名ヨミ	セイメイオツカサドルリズムノショウタイ
内容紹介	より良い睡眠と健康のためにできること-。身体的・精神的健康、免疫力、病気、妊娠、仕事、家庭生活などにおける体内時計の重要性を明らかにし、健康的な生活を送るための具体的な情報と指針を提示する。