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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

　

書名

“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア　(生活実用シリーズ)

著者名 木村 容子／著
著者名ヨミ キムラ ヨウコ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113678240490.9/ｷ-24/３F開架図書帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 木村 容子／著
著者名ヨミ キムラ ヨウコ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.8
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-199345-2
分類記号 490.9
書名 “なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア　(生活実用シリーズ)
書名ヨミ ナントナク フチョウ ト ジョウズ ニ ツキアウ タメ ノ セルフ ケア
副書名 いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ…
副書名ヨミ イツモ ダルイ フミン ズツウ カタコリ プチ ウツ
内容紹介 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な12の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。
著者紹介 お茶の水女子大学卒業。医師、医学博士。東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。日本内科学会認定医、日本東洋医学会専門医、指導医。



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