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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113680728	146.8/ﾊ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	服部信子／著
著者名ヨミ	ハットリノブコ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2024.8
ページ数	255p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-607045-6
分類記号	146.8
書名	今すぐできる心の守りかた
書名ヨミ	イマスグデキルココロノマモリカタ
副書名	フラッシュバック・ケア
副書名ヨミ	フラッシュバックケア
内容紹介	意外にも身近にあるトラウマやフラッシュバック。その予防と対処法を、「今すぐ使える」「誰でも使える」「わかりやすい」ことをベースに、丁寧に解説する。各章末に「すぐにできる自分をご機嫌にする方法」も掲載。
著者紹介	カリフォルニア州認定心理療法士。トラウマセラピスト。米国公認非営利団体日米ケアCEO。トラウマ・リソース研究所准上級講師。