検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	1213014182	493.6/ﾀ-24/	３F	開架図書	帯出可	在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	高子大樹／著
著者名ヨミ	タカコヒロキ
出版者	さくら舎
出版年月	2024.9
ページ数	159p
大きさ	19cm
ISBN	4-86581-437-8
分類記号	493.6
書名	座りすぎ腰痛は1分で治る!
書名ヨミ	スワリスギヨウツウワイップンデナオル
副書名	腸腰筋が9割!
副書名ヨミ	チョウヨウキンガキュウワリ
内容紹介	座りすぎ腰痛の主な原因である腸腰筋にフォーカスし、1分程度で座りすぎ腰痛を自分で改善できる体操を紹介する。自分の腰痛タイプがわかるチェックテスト、腰痛対策のQ&Aも掲載。
著者紹介	神奈川県生まれ。柔道整復師。横浜市「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。2006年FIFAクラブワールドカップトレーナー。著書に「ひざ痛は1分で消える!」など。