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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113685214	494.7/ｲ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	井上留美子／著
著者名ヨミ	イノウエルミコ
出版者	Gakken
出版年月	2024.10
ページ数	128p
大きさ	21cm
ISBN	4-05-802366-2
分類記号	494.7
書名	一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ
書名ヨミ	イッショウスタスタアルケルカラダニナルセイケイゲカヨガ
内容紹介	椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった3つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるQRコード付き。
著者紹介	松浦整形外科内科院長。聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座非常勤講師。日本整形外科学会専門医、スポーツ医、リハビリ医。