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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

 

書名

疲れた日でもできる10秒姿勢リセット 

著者名 吉田 直輔/著
著者名ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライon5113685241498.3/ヨ-24/3F開架図書帯出可在庫 

書誌詳細

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書誌種別 図書(一般)
著者名 吉田 直輔/著
著者名ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2024.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-7887-1913-2
分類記号 498.3
書名 疲れた日でもできる10秒姿勢リセット 
書名ヨミ ツカレタ ヒ デモ デキル ジュウビョウ シセイ リセット
内容紹介 ストレートネック、巻き肩、反り腰、違和感などがラクになる! 総合格闘家から転身した整姿勢トレーナーが、特別な道具を使わず簡単にできるエクササイズを紹介。Q&Aも掲載する。動画のQRコード付き。
著者紹介 整姿勢トレーナー・美脚美容家。「骨格改善サロンVes」・オンラインサロン『salon Y』代表。著書に「すごい!YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ」がある。



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