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No.	所蔵館	資料番号	請求記号	所蔵場所	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	ミライｏｎ	5113685072	141.6/ﾅ-24/	３F	開架図書	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書（一般）
著者名	中島美鈴／著
著者名ヨミ	ナカシマミスズ
出版者	すばる舎
出版年月	2024.9
ページ数	231p
大きさ	19cm
ISBN	4-7991-1260-1
分類記号	141.6
書名	脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書
書名ヨミ	ダツイライラシュウカンアナタノイカリトリアツカイセツメイショ
内容紹介	怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。
著者紹介	福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。