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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

　

書名

ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166　

著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 所蔵場所 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 ミライｏｎ5113686080596/ﾏ-24/３F開架図書帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書（一般）
著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.10
ページ数 95p
大きさ 25cm
ISBN 4-391-16350-6
分類記号 596
書名 ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166　
書名ヨミ ズボラヤセ カラダ トトノウ シュンショク ダイエット ツクリオキ アンド スピード ジップン オカズ ヒャクロクジュウロク
副書名 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2品を自由に組み合わせ!
副書名ヨミ タンパクシツ オカズ プラス ビタミン ビーグン オカズ ニヒン オ ジユウ ニ クミアワセ
内容紹介 たんぱく質がとれるメインおかず×ビタミンB群がとれるサブおかずで、一生太らない「やせ体質」へ! 食べてきれいにやせる&不調知らずのからだに整う時短レシピ166を紹介する。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。



内容細目

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